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Consuma agua con moderación y no muy fría
Consuma agua con moderación y no muy fría

En días calurosos para mantener el cuerpo hidratado, se recomienda ingerir 2 a 3 litros de agua con moderación. Consumir alimentos livianos de fácil digestión a base de frutas y verduras, y con bajo contenido de sal, ya que una ingesta excesiva de este mineral puede favorecer el incremento de la presión arterial y contribuir a la retención de líquidos en el cuerpo, provocando que la persona se hinche. ...[Leer más]


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Enero 02, 2020
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Derechos: La salud es física, social y mental - Estilo de vida - ABC Color

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Es importante el acceso universal a servicios de salud de calidad y la importancia de los cuidados diarios para una vida más saludable. [Leer más]

Abril 12, 2024
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La Nación / Recomienda moderar porciones de chipa, sopa y asado durante la Semana Santa

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Atendiendo al intenso calor lo importante es consumir mucha agua y evitar el consumo excesivo de alcohol. [Leer más]

Marzo 26, 2024    Nacionales
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Concientizar sobre prácticas saludables para prevenir la obesidad – Prensa 5

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Este lunes 4 de marzo en el marco de la conmemoración del Día Mundial de la Lucha contra la Obesidad, el Instituto Nacional de Alimentación y Nutrición (INAN) insta a la práctica de una alimentación saludable y de actividad física diaria, ambas esencia... [Leer más]

Marzo 04, 2024
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El MOPC, organizador de la correcaminata para la inauguración del puente Héroes del Chaco, se dirige a las personas que participarán del evento inaugural y da una serie de recomendaciones en el aspecto físico. [Leer más]

Marzo 02, 2024    Nacionales
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El abogado constitucionalista y dirigente liberal Theodore Stimson manifestó que el pedido realizado por una bancada del Senado para revertir la pérdida de investidura de Kattya González no se encuentra contemplado dentro de las normativas legales y co... [Leer más]

Febrero 28, 2024    Politica
Diario EXTRA Diario EXTRA
Paraguayos vacunados en España harán una demanda

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Agencia de viaje retruca que son usados por la competencia. [Leer más]

Febrero 19, 2024
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La Nación / Consumir huevo crudo, el secreto de belleza de Laurys Dyva

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La modelo e influencer Laurys Dyva reveló que comer un huevo crudo al día, sería su secreto para ser una figura “iconic”. La top sin miedo, mostró como degustó el huevo sin cocinar y lo publicó en su perfil de Instagram, este viernes; el clip sorprendi... [Leer más]

Febrero 16, 2024
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5 beneficios desconocidos de la remolacha

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¿Quieres potenciar tu entrenamiento? Cualquiera que sea tu nivel de salud y estado físico, la remolacha podría ser la respuesta. Pero hay muchos más beneficios: desde ayudar a reducir la presión arterial hasta mantener nuestro cerebro sano. [Leer más]

Febrero 08, 2024
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La Nación / ¿Se puede adelgazar al beber 2 litros de agua al día?

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El consumo de agua es esencial para el funcionamiento del cuerpo: el líquido vital cumple funciones muy importantes. La recomendación siempre es beber al menos dos litros de agua por día, que también sirve para bajar de peso. [Leer más]

Febrero 06, 2024
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Frutas y verduras para combatir la ola de calor

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Mantenerse saludable e hidratado es la consigna en estos días de calor, para lo que presentamos una lista de las frutas y verduras que te pueden ayudar a combatir los días de intenso calor, propuesta por la médica nutricionista, Ilanit Bomer. [Leer más]

Febrero 04, 2024
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